セルフケア☆蒸しタオルを利用

翌日に疲れを持ち越さないための豆知識を紹介します。


温かい蒸しタオルを作り、目の上や肩などにのせると、

血行が良くなり疲労回復に役立ちます。

蒸しタオルは家で手軽に作れるので、どんどん活用しましょう！


＜蒸しタオルの作り方＞

タオルを水で濡らしてよく絞る。

レンジで1～2分加熱をして出来上がり。

※出来立ては 熱いので気を付けてくださいね！