【レイキ】12ポジション

動きを文章にするって 結構難しいですね。

作家さんを尊敬！

私も工夫して書いてみます。

ケアンズのマッサージ・ビューティーセラピストNORIです。


レイキには「主要12ポジション」があります。

両手のひらを各部位に置いていきます。

優しく ふんわり覆うように。

1. 顔
   子供にする遊び「いないいないばぁ～」の
  「いないいない」の時のように

2. 頭頂
    左右から両手の指先をくっつけて

3. 後頭部
    上下に両手のひらを置いて

4. 首
    左右から 首をあたためるように


5. 胸の上あたり
    両手指先がくっつくように

6. みぞおちあたり
    両手指先がくっつくように

7. おへその下（丹田）あたり
    両手指先がくっつくように

8. 脚の付け根あたり
    両手指先がくっつくように


9. 背中  5.胸の上あたりの裏側あたり
   （実際に、届いていなくても構いません）

10. 背中  6.みぞおちあたりの裏側あたり
    手のひら もしくは 甲側を上下に置いて

11.背中  7.おへその下（丹田）あたりの裏側あたり
    手のひら もしくは 甲側を上下に置いて

12.背中  8.脚の付け根あたりの裏側あたり
    手ののひら もしくは 甲側を置いて


この主要12ポジションへ

日々まんべんなく手を置くことで

レイキの恩恵がたくさん手に入りますよ。